2026/3/2 (一) 12:20-12:50
自己的膝蓋自己救
-退化性膝關節炎的真相-
講者：大林慈濟醫院 膝關節/呂紹睿

課程簡介：
膝蓋痛，真的只能換人工關節嗎？
顛覆你對退化性膝關節炎的想像。醫師以 20年臨床與研究，揭開膝蓋退化真正原因，教你用「護膝、保膝、救膝」三部曲，減痛、延緩退化，幫助多數病人遠離人工關節，找回高品質行動力。

2026/3/2 (一) 12:50-13:20
睡不好，其實有原因——從睡眠生理談到治療
講者：花蓮慈濟醫院 精神醫學科/林可寰

課程簡介：
睡不好，真的只是壓力大嗎？
其實你不是不會睡，而是身體出了問題！本課程從睡眠生理說起，帶你了解失眠、淺眠的真正原因，並介紹有效的治療與改善方法，幫助你睡得著、睡得深、精神更好。